Column
『自分』の“心地よい”を知る①
2021/03/09
こんにちは(∩ˊᵕˋ∩)･*
ゆうかです♪
今日の優子語録は
『「自分」の心地よいを知る』です！
家事や育児ってゴールや正解がないから
やることが無限にあるように感じて
やってもやっても終わらない。
そして誰も褒めてくれないし評価もされない。
毎日やるべきことがたくさんありすぎる（◞‸◟）
何も終わらない。
私はだめなんだ（◞‸◟）…
と毎日思っていました。
これね、辛いですよね( •́ㅿ•̀ )
辛かった〜！
そして、家事や育児を上手くできない自分と
夫婦不仲を紐づけて
できるようにならなくちゃ！
愛されるためには
完璧な私にならなくちゃ！
って意気込んでは
できなくてパパと喧嘩して
自己嫌悪で落ち込んで。。
もうこうなると地獄でしたね〜（◞‸◟）
これね、私
頑張る方向、
間違えてました！！！
旦那さんは
あなたの家事が完璧だから
子供を育てるスペシャリストだから
結婚したんじゃありません。
あなたのことが好きだから
一生大切にしたいと思ったから
結婚しているはず♡
多くの場合、
夫婦不仲の原因は家事育児の
出来具合にはないのです。
それを学んで、家事や育児をする上で
自分の思っていた
〝やるべきこと”
を考えた時、たくさんありすぎて
自分のキャパシティ、
そんなに大きくないわ( ☉་☉ )！
と気がついて、
「今、無理して頑張ればできるなぁ。
だけど、これを頑張ってしまうと
きっと疲れてイライラしてしまうなぁ。」
と、気づけたら
そのときは
頑張るのを
やめることにしました。
無理してやらないでいいし、
明日か明後日でもいいし、
パパに手伝ってもらってもいい。
自分でやらなくては！
完璧にやらなくては！
という思い込みを無くせば
たいがいのことはなんとかなります♡
「〜するべき」
「〜しなければ」
の思い込みをなくして、
できる人もいるけど、
『私』にはできない。
疲れたらイライラしちゃうから、
ここまででおっけい〜(∩ˊᵕˋ∩)･*♡
として、いいのです。
〝あの人”はやってるから。
〝みんな”やってるから。
なんて、
誰かと比べる必要はないのです。
あなたにはあなたのペースがある。
『自分』の〝心地よい”
が最優先でいいのです(∩ˊᵕˋ∩)･*
『自分』の心地よいを知る②に続きます♡
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最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
今日が皆様にとって
愛と感謝に溢れた幸せな日に
なりますように。
