Column
『あきらめる』
2020/09/01
こんにちは！ゆうかです♪
突然ですが、、、
何度も同じ原因で
旦那さんとケンカしてませんか？
私がそうでした、、、。
旦那さんがのび太君並にすぐに寝てしまう人で
朝から家族で遊びに出かけて
夕方帰ってきて、
そこからご飯にお風呂に歯磨き寝かしつけ、、、
とってもバタバタするときに
とってもお手伝いして欲しいときに、、、
寝るんです(;o;)！！！
それが原因で何度もケンカになりました。
そんなときに優子さんに教えて頂いたのが
『あきらめる』 こと。
あきらめるって
ちょっとびっくりしちゃうワードですよね！
あきらめるの語源は
「明らかにみる」なのだそうです。
その、「明らかにみる」を実践してみました！
－今までの私は旦那さんが寝たら…
「えー( `o´ )！信じられへん！
私だって疲れてるのに！腹立つー！」
っとイライラしながら全部自分でやる。
旦那さんが起きてから
謝ってきてもプリプリしてしまう。
そんな私に旦那さんもイライラ。
こうして毎回険悪ムードに。
－現在の私は旦那さんが寝たら…
「旦那さん、寝たな。」（で、おわり）
〝寝た〟とゆう
『事実を明らかにみる』
そしてここに感情を持ち込まない！
←この『事象と感情を切り離す』
これも重要ポイントです！
目の前にある事実だけをみて、
その上でどうしたらいいか考えます。
この時は、
今、旦那さんを起こしても娘ちゃんは眠いから、
ご飯もお風呂もママがいいとワガママ言うだろうな。
そしたらパパは起こされたのに
仲間外れになって拗ねちゃうだろうな。
それなら娘ちゃんのお風呂上がりの
タイミングで旦那さんを起こして、
そこからガッツリ全部やってもらおう！
これを実行しました！
そうするとスルスルと物事が進み
みんなで仲良く、今日は楽しかったね！
とお布団に入れました♪
旦那さんはお風呂上がりの娘ちゃんを
フキフキしながら、
私に「寝ちゃってごめんね、ごめんねぇ」と
何とも申し訳なさそうにしていました。
起きていなくちゃ！とゆう意思はあっても
疲れて眠くてどうしようも無かったのね。
そんな疲れるほど子どもと一緒に
遊んでくれてたのね。
ありがとう。
と感謝の気持ちになりました。
いつもなら口も聞かずに険悪なムードで終わる
「旦那さんが寝る」とゆう事象。
我慢や自己犠牲ではなく、
方法を知っているだけで、
マルッとうまくいくことを体験しました。
この『あきらめる』（明らかにみる）
そして『現象と感情を切り離す』
とゆう、方法で
何度も繰り返すケンカがなくなるかもしれません。
またこのケンカだぁ…。
と思ったとき、
少し思い出して頂けたら幸いです。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
皆さまの今日が愛に溢れた
素敵な1日になりますように♡
