Column
思い込みを書き換える④
2020/10/28
昨日の続きです♪
① http://mamatree.jp/wp/?p=3256&preview=true
②http://mamatree.jp/wp/column-29/
③http://mamatree.jp/wp/column-30/
こんにちは(∩ˊᵕˋ∩)･*
ゆうかです♪
今日は優子語録
『思い込みを書き換える③』
の続きです♡
私の「遊びに行きたい」気持ちを
ブロックしていた
『思い込み』は
・母親たるものこどもが最優先
・専業主婦は自由にお金を使ってはいけない
・旦那さんにこどもを預けるなんて無理
↑
今見るとなんて恐ろしい(;o;)
これを、自分の良いように書き換えますっ♪
・母親でも自分のことを優先するときもあっていい
・専業主婦も自分の為にお金を使っていい
・私がいなくても旦那さんとこどもが
2人で過ごす時間もきっと楽しい
そして自分の好きなように
書き換えたなら、
あとはその『思い込み』のままに行動する！
子供に、「ママは今、これがやりたいから
ちょっと待ってね。」
って自分を優先して断ってみる。
自分のために何かを買ってみる。
思い切って旦那さんにこどもをお願いしてみる。
などなど。
思い込みは両親や周囲の環境によって
少しずつ自分の中に積み上げられて
作られたもの。
中には書き換えるのには
抵抗があったり、
勇気が必要だったり
するものもあるかもしれません。
だけど、だからこそ、
自分の為に書き換え、
行動することに大きな意味があります。
そしてそれができるのは
自分自身だけです。
イライラモヤモヤの中には、
我慢して
「辛いよー。なんで私だけー。
助けてよー。」
と泣いてる自分がいて、
そこまでたどりついて、
置いてけぼりにしてごめんね。
って気持ちに寄り添ってあげる感じ。
自分の本当の気持ちに向き合う時間を
惜しまずに、自分の幸せのために
使ってほしいです！
『思い込みを書き換える』
少し難しい内容に
なってしまいました！
次回のコラムでは
今すぐ簡単に楽しみながらできる
『思い込みの書き換え』
を紹介させていただこうと思います♡
⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈
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最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
今日が皆様にとって
愛と感謝に溢れた幸せな日に
なりますように。
